iron horse

Lepiej zasypiam , lepiej spie i czuje sie wyspany i spokojniejszy . Ale reklama! Gdyby to miał Iron Horse to brałbym - budzę się w nocy co godzinę!

Gratulacje dla uczestników!!! Viki chyba w tym konkursie jakieś abonament wykupiła na to ciągłe wygrywanie :) Uczestnicy obu edycji,którzy wystartują w trzecim module (i oczywiście go ukończą )-extra nagrody od naszego sponsora Iron Horse Jutro oficjalne ogłoszenie nagrodzonych.

Jsdolan-nacisnęlo mnie się podobnie ,jak Tobie :) A tak na poważnie : Naprawdę przydałoby się trochę luzu i wyobraźni, trochę pozytywnego myślenia i nastawienia a nie dosłownego czepiania się takiego szczegółu jak "cały",czy pewnie i inne szczegóły by sie znalazły. Najgorsze w tym wszystkim jest inna sprawa- z super fajnej,pozytywnej [...]

Dostałem suplementy firmy Iron Horse cza je zastosować https://m.youtube.com/watch?v=CeX1Dutl-1k

[...] w diecie, albo za mało węgli do tej ilości białka.........warto coś zmienić ( a i proponuje nie liczyć białka roślinnego ) jak chcesz zwiększenia wagi ciała nie biore saa z aminów to tylko te bcaa z iron horse ;) czyli ogólnie zmniejszyć białko a dodać więcej węgli? Przyjaciel mi mówił że wówczas dodać aeroby do treningu co o tym myślicie?

Rozstrzygnięcie konkursu High Kick http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/209364_471475362873039_2001982164_o.jpg Z 42 trafnie oddanych głosów musieliśmy wylosować jedną, która to zgarnie nagrodę w konkursie high kick. Po wylosowaniu nagrodę widoczną na zdjęciu otrzymuje Pan Michał N. z Pruszkowa. Serdecznie gratulujemy i życzymy udanych [...]

Relacja z pobytu w Gruzji Mistrza Europy Strongman 2012 - Bartłomieja Bąka Występ w Gruzji wypadł bardzo nieoczekiwanie gdyż o godzinie 22 dostaję info na maila ze jutro o 13 mam wylot z Warszawy. Wspomnę że mieszkam obecnie w Jaworznie wiec do przejechania 300 km z czego połowa jest remontowana - koszmar. Podróż trwała 24 h i niestety była bardzo [...]

Relacja z pobytu w Turcji Bartłomieja Bąka. Zawody strongman były jedynie jednym z elementów wielkiego festiwalu sportów tradycyjnych w Tureckim Denizli. Zawody Strongman w Tureckim Denizli były jednymi z licznych odbywających się w ramach Festiwalu Sportów. Pierwszego dnia rozegrano tylko jedną konkurencję jaką było przeciąganie tira. Wszystko [...]

Łukasz Kaźmierczak został Mistrzem Świata w NAC WORLD BODYBUILDING & FITNESS CHAMPIONSHIP 2013 http://www.nacnorthcyprus.com/uploads/1/0/5/8/10583731/1358425183.png Tutaj możecie zobaczyć jak się przygotowywał : https://www.youtube.com/watch?v=xDooCVSwluE Serdeczne gratulujemy, Iron Horse Series

Zapraszam nagrodzonych do tematu nagród i zlożenia zamówień na suple firmy Iron Horse,naszego sponsora https://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s283.html#post-19959976

No widzę, że nie ma sprzeciwów od początku, a skoro tak to wlatuje z SFD: Iron Horse - Double Impact z AMGANTYNĄ, którą CHCIELIŚMY stestować ( również pomper) oraz Scivation - Psycho z DENDROBIUM. Jedno i drugie ze zniżką dosyć sporą. I na tym by się skończyła przygoda z zamawianiem...ale tradycyjnie nie ma kilku wpłat ;-] Jak część z Was nie [...]

Jak zwykle-dla najlepszego/ lub najlepszych czekają nagrody od naszego sponsora Iron Horse. Czy będzie nagrodzone jedno miejsce ,czy więcej-zależy od frekwencji w konkursie. Gdyby były 2 nagrody, to proponuję dwie kategorie - kobiety i mężczyźni. Nie będzie wtedy problemu, czy przelicznik 0,7 jest miarodajny.. Dziś spróbowałem tego ćwiczenia, no [...]

Ciekawe kto tu ma smykałkę do nagrywania, jak i obrabiana materiału wideo, umiejętności w tej kwestii będą dominujące. Jakbym dziś siadł nad programem do obrabiania materiału, to może w 25 dni nauczyłbym się go obsługiwać do tego stopnia, że byłbym wstanie stworzyć sensowny materiał do tego konkursu. %-) Wytłumacz nam wszystkim co ma dziennik [...]

Ogłaszam oficjalne wyniki konkursu filmowego Viki 4 3 4 4 4 4 4 suma 27 pkt jezoo 3 4 3 1 2 3 2 suma 18 pkt kabo9 2 2 2 3 3 2 3 suma 17 pkt drazekm 1 1 1 2 1 1 1 suma 8 pkt Nagrody po 200 zł w suplementach firmy IRON HORSE otrzymują: Viki i jezoo. Szczegóły w temacie nagród poda masti . Dziękuję uczestnikom za udział i sportową postawę.

Nagrodzonych zapraszamy do tematu nagród i składania zamówień: Nasz sponsor Iron Horse już czeka z nagrodami . I jeszcze raz gratulacje ! https://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s184.html#post-18714986

[...] zapewne w najbliższym czasie :-) Sponsorów mamy już dogranych, pozostała kwestia podziału nagród na kategorie , których mamy w tym roku 4 . Prawie wszystkie nagrody będą na zasadzie bonów do wykorzystania u sponsora. Tylko z iron horse będą z góry ustalone produkty dla poszczególnych nagród Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-10-19 13:00:44

witam dzisiaj z rana wróciłem do Polski, trzeba coś napisać o zawodach i starcie :) Zdobyłem złoty medal, więc cel został osiągnięty, z wyniku jestem strasznie niezadowolony ponieważ jak pisałem na początku dziennika celowałem w 245 co przy tej wadze (81.7) dawało 3 miejsce w OPEN (165.1 wilksa) na które po cichu liczyłem. na 1 podejście podałem [...]

A teraz konkrety : Termin 10 czerwiec 2018 ,godzina 10:00-13:00 Miejsce Futurebody Wrocław ,Robotnicza 66a Goście specjalni: Wiadomo-sam Łukasz Każmierczak, https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/1506559_10151649231714058_234973307_n.jpg?_nc_cat=0&oh=3b8195768e875bf35202779cf354bad2&oe=5B52CE81 Marek C -przedstawiciel Iron Horse [...]

Przyjechało wielu już znanych Wam kulturystów i forumowiczów,był także sam szef firmy Iron Horse Marek C. /SFD/2018/6/10/1d1eb986d3f24e3f97744c125785e1b2.jpg /SFD/2018/6/10/24527e9e62844e07b3b63b916421abb1.jpg /SFD/2018/6/10/34ea4363f74f47e1a2cc8196cfa3b783.jpg /SFD/2018/6/10/a09d1a3682984504bf55c7cc62169612.jpg Zmieniony przez - masti w dniu [...]

ktoś wie, ile miała do zrzucenia? bo kojarzę, że wcale nie jakoś dużo, że chwaliła się dobrymi przygotowaniami. " Dziękuje wszystkim za wsparcie ! Chce podziękować przedewszystim moim dietetykom, Katarzynie Zakrzewskiej IHS Akop Szostak ,trenerom,swojej drugiej polowce i managerowi, Cateringowi za dowoz jedzonka Easy_FitLooker ,Klub S4 [...]